Latest stories

Știri din psihologie

Ș

1) EAOHP Dacă vă pasionează problematica schimbărilor rapide la locul de muncă și doriți să aflați mai multe insight-uri utile, Conferința EAOHP este o oportunitate pentru a explora domeniul psihologiei sănătății ocupaționale. În perioada 5 – 7 septembrie 2018, Lisabona va găzdui cea de a 13-a ediție a acestei conferințe, organizată de Business Research Unit (BRU-IUL), alături de nume...

Cum moralitatea ne afectează sănătatea

C

Dacă am fi raționali, ar fi simplu. Am căuta informații despre intervențiile care ne asigură un maxim de sănătate, am compara argumentele științifice, le-am aplica și am merge mai departe. Însă în realitate nu e așa deloc. Mintea noastră are un efect alambicat asupra deciziilor pe care le luăm în legătură cu propria noastră sănătate. Astăzi vom vorbi despre cum ne afectează mintea starea de...

Spune-mi cum percepi timpul și îți spun cum trăiești

S

Centrat pe prezent sau pe viitor? Mai degrabă orientat către savurarea momentului sau convins că nu poți face prea multe ca să mergi în direcția dorită? Oricum ai privi timpul, asta are cu siguranță efecte asupra felului în care trăiești. Știm cu toții că CE alegem să facem cu timpul nostru contează. Însă de câte ori v-ați gândit că modul în care percepem timpul de care dispunem ne influențează...

Poate fi regretul util pentru terapie?

P

”Mai bine regret că am făcut ceva, decât că nu am făcut”, spune o vorbă din popor. Terapeuții descoperă că resorturile emoționale din spatele acesteia pot fi foarte utile în procesul de schimbare.   Ce este regretul? Regretul este o emoție aversivă pe care o simțim atunci când ne imaginăm că situația actuală ar putea fi mai bună dacă am fi luat o decizie diferită (Zeelenberg & Pieters...

Recenzie de carte: Incognito de David Eagleman

R

V-ați întrebat vreodată care sunt mecanismele de funcționare a creierului și cum se construiesc gândurile, percepțiile, comportamentele noastre?   Sunt ele rezultatul voinței sau unui ansamblu de legi fizice și mecanice transpuse în exterior? Cum se întrepătrunde imaterialul gândurilor cu materia fizică a creierului? Cum ne explicăm comportamentele agresive, criminale sau schimbările bruște...

Noi NU vrem schimbare!

N

„Anul ăsta va fi diferit!”  Nu numai oamenii își spun asta la început de an, ci și organizațiile. Doar că pentru ele schimbarea e (și) mai dificilă. Se spune că în viață singura constantă e schimbarea. Și, într-adevăr, în ciuda tendinței noastre de a căuta permanent situații cunoscute, în care ne simțim confortabil, rareori putem opri fluxul evenimentelor care ne zguduie status quo-ul. În cadrul...

De ce facem ceea ce facem?

D

Cât din ce facem e ceea ce vrem acum? Dacă nu sunteți la curent cu cercetările recente legate de obiceiuri, răspunsul ar putea să vă surprindă. De aceea, luna asta vă recomandăm o carte esențială pentru a înțelege și reconstrui un mecanism esențial în viețile noastre – bucla obișnuinței. Charles Duhigg, un reporter al cunoscutului ziar New York Times, a citit sute de lucrări științifice și...

Obiceiurile vechi mor greu. Dacă nu aplici asta.

O

Optimismul și speranța sunt ingrediente esențiale pentru schimbare, iar psihologii știu bine asta. Problema apare când acestea sunt singurele instrumente pe care ne bazăm. Pentru că .. hai să verificăm: cam cât din optimismul și speranța de pe 1 ianuarie ți-au mai rămas la momentul în care citești acest newsletter? De aceea, îți propunem câteva sugestii și instrumente utile, inspirate din tehnici...

Probleme cu auto-controlul? Probabil că e momentul pentru un ritual

P

#RezoluțiileDeAnulNou. Planurile de a ne #SchimbaViața. Să ne ținem de promisiunile față de noi înșine e foarte greu, din motive obiective. Noroc că avem la dispoziție o tehnologie…veche de câteva milenii. Ritualul. Cât de greu poate fi să reziști unei bucățele de ciocolată? Depinde. Dan Ariely pune problema în felul următor: imaginează-ți că în fiecare zi, timp de un an, vin la tine la...

Pot fi emoţiile cheia pentru controlul timpului?

P

Fie că este vorba de termene limită, gestionarea diverselor roluri sociale şi profesionale sau menţinerea unui stil de viaţa echilibrat, timpul pare să fie cu doi paşi înaintea noastră, lăsându-ne cu un gust amar. „De ce nu fac lucrurile la timp?” Există posibilitatea ca problema să nu fie modul în care ne gestionam timpul, ci în modul în care îl percepem. Este o secundă la fel pentru toată lumea...

Arhivă Ediții

Pagina de Facebook APR